RE. LIFE. IL NUOVO METODO PER RIGENERARE CORPO E MENTE….

14.90

Autore: CALANDRINI ANNALISA
Editore: GIUNTI DEMETRA
Collana: MEDICINA E BENESSERE
ISBN: 9788844059279
Pubblicazione: 22/09/2021

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Descrizione

Una guida per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare l’armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un’alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per “rinascere” in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice. Prefazione Daniel Lumera.